Приятного аппетита или…

Posted on 17/05/2012 by Leonid Lisin

или пару слов о фастфуде

Что такое фастфуд? Насколько он вреден?

Вроде бы мы хорошо и так знаем ответы на эти вопросы… Знаем и что есть на ходу вредно, и прочее прочее…

Я и на личном опыте, и все чаще и чаще в работе на сессиях лайф-коучинга сталкиваюсь с вопросом о правильном питании, о полезности или вреде тех или иных продуктов. Получается, что многих (хммм, а может быть лишь в моем окружении) все больше и больше занимает вопрос — «а что я могу изменить в своём питании, чтобы обрести здоровье, избавиться от тяжести и сонливости после еды? А может быть я могу и от стрессов и депрессий избавиться, изменив что-то в том, что съедаю за день?..»

Continue reading →

Posted in Uncategorized, открытие, Практикум | Tagged , , | Leave a comment

Ну зачем мне-то вести дневник?..

Posted on 15/05/2012 by Leonid Lisin

Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации. /Джон Вуд/

Часто на коуч-сессиях я обращаюсь к теме поддерживающих механизмов, которые в минуту растерянности или даже отчаяния способны поддержать вас на вашем пути трансформации, изменения себя ради своей, той самой большой цели. Тем более, что добившись чего-то значимого в жизни, возникает естественная потребность укрепить этот успех и уже ставить и достигать цели значительно бóльшие.


Смелость, решительность, да и доля здорового авантюризма – всё это естественные стимулы для дальнейшего роста. Но бывают дни, когда значительные успехи, крупные победы «забываются» и мы впадаем в апатию, а кто-то даже может похвастаться тем, что погружается в пучину вязкой депрессии… А оно вам надо? Continue reading →

Posted in Коучинг, Практикум | Tagged , | Leave a comment

Совсем скоро лето!

Posted on 02/05/2012 by Leonid Lisin

Весна для многих означает время обновления, возрождения, у кого-то очень скоро отпуск, поездки. Как бы там ни было, почти всегда весна – это еще и предвкушение летних приключений, открытий, ожидание радости и солнца.

И еще есть время, чтобы подготовить себя легко чувствовать запах травы, замечать оттенки цветов и неба, чтобы разрешать себе по-настоящему слышать и видеть всё, что предлагает нам эта замечательная пора. Continue reading →

Posted in Uncategorized, Практикум | Tagged , , | 1 Comment